DiscoverПодкаст «Лабораторная среда»Прокрастинация: почему возникает и что с ней делать | Елена Подойницына
Прокрастинация: почему возникает и что с ней делать | Елена Подойницына

Прокрастинация: почему возникает и что с ней делать | Елена Подойницына

Update: 2025-09-08
Share

Description

В первом выпуске подкаста говорим о прокрастинации. 

HR-эксперт, психолог и нейрокоуч Елена Подойницына рассказывает, откуда берётся прокрастинация, как она влияет на наш организм, нужно ли бороться с прокрастинацией и как она связана с перфекционизмом.

Ведущая: Черткова Дарья, главный редактор HT Lab

Приглашенный эксперт: Елена Подойницына, HR-эксперт, психолог и нейрокоуч


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Прокрастинация: почему возникает и что с ней делать | Елена Подойницына

Прокрастинация: почему возникает и что с ней делать | Елена Подойницына